近，一項研究表明,如果女人稍微改變一下飲食結構,便可防止經常令她們心煩的尿路感染。

　　研究人員發(fā)現,女人如果定期飲用鮮果汁或食用酸奶可減少尿路感染的發(fā)生。漿果汁對幫助女性減少尿路感染的發(fā)生特別有效。每天至少喝一杯不加甜味劑的新鮮或濃縮果汁的女人發(fā)生尿路感染的機會比那些很少飲用果汁的女人要少34%。此外,每周至少食用三次含有乳酸菌的奶制品也有助于女性避開尿路感染。

　　研究人員表示,這些研究結果有助于解釋為什么有些女性容易發(fā)生尿路感染,而有的女性卻很少與這類疾病沾邊。對于具有生育能力的女性來講,飲食習慣對尿路感染的發(fā)生很有影響。因此,對飲食習慣加以調整,多喝些果汁和多吃酸奶類乳制品將有助于避免尿路感染的發(fā)生。

　　解釋說,女性尿路感染通常是由大便中的細菌所造成的。有些食品和飲料能夠改變大便中細菌的含量,從而影響了尿路感染的發(fā)生機會。研究還發(fā)現,一些酸性果汁對防止女性尿路感染的經常性復發(fā)有很好的療效。