月經(jīng)不調(diào)可以預(yù)防嗎？合肥婦科醫(yī)師介紹，預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的方法主要是保持生活的規(guī)律，擁有舒暢的心情，注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，和定期婦科檢查等。

　　預(yù)防月經(jīng)不調(diào)的方法

　　1、生活要規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，經(jīng)期注意不宜過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　2、消除恐懼及緊張心理，要保持心情舒暢，注意氣候環(huán)境變化，適當(dāng)增減衣服，不要過冷過涼。

　　3、經(jīng)期前后或經(jīng)期不宜暴飲暴食或過食油膩、生冷、辛辣刺激性的食物。

　　4、注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，經(jīng)期不可同房。

　　5、定期婦科檢查，盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療婦科疾病。

　　合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師指出，月經(jīng)不調(diào)的危害大，一定要及早治療，我院采用中藥進(jìn)行調(diào)理，清除體內(nèi)代謝淤積，平衡女性氣血，可有效的從病灶解決月經(jīng)不調(diào)。