子宮是女人身體里怕冷的地方，而子宮寒冷是子宮及其相關(guān)功能，呈一種嚴(yán)重低下的狀態(tài)。那該如何保護(hù)子宮預(yù)防不孕呢？保護(hù)子宮可從日常生活習(xí)慣及飲食做起。

　　保護(hù)子宮預(yù)防不孕

　　女人一旦“宮寒”除了會導(dǎo)致不孕不育，還可能出現(xiàn)的就是痛經(jīng)，黃褐斑和經(jīng)期紊亂等現(xiàn)象，甚至還會導(dǎo)致性欲也降低。

　　造成“宮寒”的原因很多。一方面與體質(zhì)有關(guān)，如平日就怕冷、手腳容易發(fā)涼的女性，由于體內(nèi)陽氣不足，就易出現(xiàn)“宮寒”。另一方面也與不良的生活習(xí)慣關(guān)系密切，如有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄等。

　　如果發(fā)現(xiàn)自己得了“宮寒”，明智的方法就是到正規(guī)醫(yī)院檢查接受治療。在治療期間，還應(yīng)該注意改變自己的不良生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜等虛寒性的食物。