合肥中山醫(yī)院的胃腸稱：脹氣與脹痛，是腸胃毛病中相當(dāng)常見的，有時(shí)你只要做作運(yùn)動(dòng)、走走路即可，有時(shí)卻痛得讓你在床上打滾。那么肚子脹氣怎么辦？

　　肚子脹氣時(shí)該怎么辦?

　　如果有想排氣的感覺，不要憋著，可以暫時(shí)回避一下人群，一定要釋放出來，好讓腸胃紓解一下壓力。若是腹脹難消時(shí)，可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。喝一點(diǎn)薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。做一個(gè)簡單的動(dòng)作：將身體平躺，膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子。這個(gè)動(dòng)作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積，平時(shí)每晚睡前都可以做一次可以保護(hù)腸胃。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師溫馨提示：如果您想了解更多的知識(shí)，歡迎隨時(shí)來我院或是向我們的在線醫(yī)生進(jìn)行咨詢。我院是一家醫(yī)保定點(diǎn)無假日醫(yī)院。這里有一流的設(shè)備和，一定會(huì)讓您滿意而歸，早日擁有一個(gè)健康的身體!