咽喉炎主要是介紹咽喉部的養(yǎng)護以及出現(xiàn)咽喉部疾病，包括咽炎，慢性咽炎是如何進行保健養(yǎng)生的。

　　從鼻腔下來是鼻咽部，口腔下來叫口咽部，向下延續(xù)這叫咽部，再下來這叫喉部，合稱叫咽喉部。這是喉頭，如果有喉頭水腫，這時候你就會出現(xiàn)聲音嘶啞問題，說不出話來。如果這個聲帶發(fā)生水腫了，造成聲帶開合不利了。這時候你就說不了話了。

　　平時大家在早晨的時候感覺到咽喉部有一個問題，有痰發(fā)黏，刷牙的時候惡心特別難受。什么問題呢?咽炎了，這時候大家要注意了。經(jīng)常飲酒的，熬夜的，說話特別多的就需要清肺了，宣肺了，需要潤肺，潤喉。怎么做呢?叫清咽潤喉，宣肺瀉火，化痰止癢，聲潤腹中。

　　你看那些歌唱家天天的唱，每天高音，但他并不出現(xiàn)聲音嘶啞的問題。為什么呢?就是因為他會用嗓子，他這個聲音從腹部發(fā)出來，我們分胸式呼吸和腹式呼吸，平時經(jīng)常喜歡用嗓子的人，用腹式呼吸，氣流經(jīng)過聲帶的時候發(fā)出聲音，所以這時候你會用嗓子了，會用氣了。你就不會出現(xiàn)聲音嘶啞的問題。

　　對于咽喉炎，慢性咽炎這些問題要給大家開出運動食療方案。首先大家可以練練中醫(yī)五行拳的金行拳。咽喉部是肺之門戶，出現(xiàn)的問題應(yīng)練金行拳。采用尺壓列缺之法。再用虎口部反復(fù)向上推壓天突穴。飲用伍味青果方劑以青果為主加入余甘子，蒲公英 ，甘草， 薄荷 ，常飲生姜蘿卜飲 。咽喉部疾病一個是由于燥熱造成的。咽喉部不舒服了，再一個就是悲傷。悲傷這種情緒容易傷及到肺臟,一著急 一上火。就會引起聲音嘶啞咽喉部的問題了。

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