怎樣預(yù)防胃潰瘍？胃潰瘍是一種常見病，農(nóng)村中的發(fā)病率高于城市。它是嚴(yán)重危害農(nóng)民身體健康的一種器質(zhì)性疾病。與其他臟腑病變相比，胃潰瘍是容易預(yù)防的，那么怎樣預(yù)防胃潰瘍呢？

　　胃潰瘍的預(yù)防

　　1、飲食有節(jié)：按時(shí)進(jìn)餐，多素少葷，多餐少食，多嚼慢咽，多面米少煙酒，少油炸刺激食物。

　　2、堅(jiān)持鍛煉：飯后摩腹，晨起散步等。

　　3、和悅情志：少怒少惱，開豁大度。

　　4、起居有常：按時(shí)起臥，尤忌熬夜不眠。

　　5、有病早治：有病及時(shí)就醫(yī)，治療疾病照顧脾胃。

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