鼾癥對(duì)患者健康存在威脅，如何治療鼾癥是大家都很關(guān)心的問題。對(duì)于鼾癥的治療方法有很多，下面就具體為您介紹治療鼾癥時(shí)環(huán)境方面是怎樣治療的。

　　環(huán)境治療

　　1、在安靜的環(huán)境中入眠：不要開著電視或者聽著音樂入眠。即使在干擾的環(huán)境下入眠，也要保證在進(jìn)入沉睡狀態(tài)的時(shí)候，外界的聲音干擾都消失。這樣才是治療打鼾的關(guān)鍵；

　　2、同住的人要從根本做起：在他人入眠之后，不要造成15分貝以上的噪音影響他人睡眠。不要大聲與別人交談，因?yàn)闀?huì)使打鼾嚴(yán)重者產(chǎn)生夢(mèng)囈。嚴(yán)重者，會(huì)造成呼吸短時(shí)間暫停，對(duì)身體危害大。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師建議：能為打鼾者提供一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境可以改善打鼾者的病情，而與打鼾者一起居住的人，也希望能夠?yàn)閯e人著想，提高自身素質(zhì)，主動(dòng)降低噪音以免影響他人休息。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　編輯：三劍客