早泄對(duì)于男人來(lái)說(shuō)可謂是天敵，誰(shuí)也不想出現(xiàn)早泄而讓自己失去尊嚴(yán)，為了不出現(xiàn)早泄，好的預(yù)防措施必不可少，那么早泄應(yīng)該如何預(yù)防呢？下面介紹一些方法。

　　早泄預(yù)防方法：

　　1、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。

　　2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

　　3、注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒，關(guān)注健康，百病以預(yù)防為主，如有更多疑問(wèn)，可在線免費(fèi)咨詢我們的，我們將24小時(shí)為您解答。

編輯：史少