早泄對于男人來說可謂是天敵，誰也不想出現(xiàn)早泄而讓自己失去尊嚴，為了不出現(xiàn)早泄，好的預防措施必不可少，那么早泄應該如何預防呢？下面介紹一些方法。

　　早泄預防方法：

　　1、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

　　2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

　　3、注意生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒，關(guān)注健康，百病以預防為主，如有更多疑問，可在線免費咨詢我們的，我們將24小時為您解答。

編輯：史少