患了慢性喉炎怎么辦？應(yīng)注重平時的生活保養(yǎng)，改掉不良習(xí)慣，避免過度用嗓，讓喉肌得到休息。不要認為嗓子出現(xiàn)問題時小事，抱著無所謂的態(tài)度，這只可導(dǎo)致慢性喉炎進一步加深。

　　慢性喉炎的保養(yǎng)措施

　　1.不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音；

　　2、禁煙酒及辛辣食物，改掉生活不良習(xí)慣；

　　3、要改掉清嗓的習(xí)慣，這個動作使聲帶瞬間嚴重拉緊，容易造成聲帶損傷；

　　4、感冒時要注意聲音休息，尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后，或者已經(jīng)診斷為喉炎；

　　5、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，應(yīng)讓喉肌需得到有規(guī)律的休息。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒：如做了聲帶小結(jié)手術(shù)，好應(yīng)禁聲1-2周以上。

編輯：三劍客