患了慢性喉炎怎么辦？應(yīng)注重平時(shí)的生活保養(yǎng)，改掉不良習(xí)慣，避免過(guò)度用嗓，讓喉肌得到休息。不要認(rèn)為嗓子出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)小事，抱著無(wú)所謂的態(tài)度，這只可導(dǎo)致慢性喉炎進(jìn)一步加深。

　　慢性喉炎的保養(yǎng)措施

　　1.不要用嗓過(guò)度。用嗓過(guò)度是指濫用超過(guò)本人能力范圍的嗓音；

　　2、禁煙酒及辛辣食物，改掉生活不良習(xí)慣；

　　3、要改掉清嗓的習(xí)慣，這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，容易造成聲帶損傷；

　　4、感冒時(shí)要注意聲音休息，尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后，或者已經(jīng)診斷為喉炎；

　　5、聲嘶常在喉肌疲勞情況下發(fā)生，應(yīng)讓喉肌需得到有規(guī)律的休息。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒：如做了聲帶小結(jié)手術(shù)，好應(yīng)禁聲1-2周以上。

編輯：三劍客