聲帶息肉如何預防？應注意聲帶休息、避免過度用嗓、改變不良習慣，另外，在必要時學會適當禁聲，這對聲帶息肉的預防是至關重要的，可以讓你少受病痛的折磨。

　　聲帶息肉的預防

　　1、不要用嗓過度。用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音；

　　2、演員唱歌，老師授課前不宜飲食過飽，好二小時前不要進食；

　　3、改變不良習慣，如煙、酒、辣椒嗜好以及唱后冷飲，對喉部器官不利；

　　4、變聲期、月經期、妊娠期，聲帶均有生理性改變，要注意聲音休息；

　　5、聲帶息肉，聲帶小結手術后好要禁聲1-2周以上；

　　6、感冒時要注意聲音休息，尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后，或者已經診斷為喉炎。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒：生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，預防聲帶息肉的出現(xiàn)。如發(fā)現(xiàn)聲帶息肉，應及時到專業(yè)的醫(yī)院治療，讓自己遠離疾病帶來的痛苦和不便。

編輯：三劍客