如何預(yù)防神經(jīng)性耳聾？應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離噪音，科學(xué)飲食及慎用耳毒性藥物，這些對(duì)預(yù)防或恢復(fù)神經(jīng)性耳聾，有大的幫助，應(yīng)引起足夠的重視。

　　神經(jīng)性耳聾預(yù)防

　　1、一定要做到生活有規(guī)律，睡眠充足，避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)；

　　2、遠(yuǎn)離噪聲過(guò)大的場(chǎng)合，帶耳機(jī)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)、聲音不宜過(guò)大；

　　3、慎用耳毒性藥物，以免藥物性中毒所致神經(jīng)性耳聾；

　　4、在飲食保健方面，要科學(xué)飲食，合理營(yíng)養(yǎng)，忌狂飲狂食。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒：要做好預(yù)防神經(jīng)性耳聾的工作，平時(shí)多吃微量元素豐富的食物，少飲咖啡及濃茶，另外節(jié)制脂肪類食物和高鹽飲食的攝入，可有效預(yù)防神經(jīng)性耳聾。

編輯：三劍客