功血怎樣預(yù)防？合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師介紹，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可避免發(fā)生功血，女性朋友平時要注意加強營養(yǎng)，避免精神過度緊張，保持身體健康和心情愉快。

　　功血的預(yù)防措施：

　　1.　保持身體健康是避免發(fā)生功血的主要環(huán)節(jié)。廣大女性朋友必須注意經(jīng)期的衛(wèi)生。婦科醫(yī)師建議，女性朋友每日至少要清洗會陰部1～2次，保持勤換月經(jīng)墊及內(nèi)褲的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

　　2.　要做到勞逸適度，盡量避免精神過度緊張。在工作壓力較大的情況下，要注意轉(zhuǎn)移壓力，并選擇適當?shù)臋C會放松自己。

　　3.　要加強營養(yǎng)，多食魚類、肉類、禽蛋類及牛奶、蔬菜類，忌食辛辣刺激性食品，比如說辣椒、芥末、大蒜等。

　　4.　好用鐵鍋炒菜，多服一些含鐵劑的藥物，如硫酸亞鐵口服液等，以增加體內(nèi)鐵元素的含量，這樣有利于改善貧血狀況。

　　合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師提醒，女性一旦出現(xiàn)功血癥狀，應(yīng)立即到正規(guī)的醫(yī)院診治，避免拖延。

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