有很多的患有男性不育的患者，常常是精神壓力過大或者是由于不良的生活習(xí)慣，對身體造成了影響，因此，在日常生活中，為了有效的避免精液異常不育的發(fā)生，更應(yīng)該積的到正規(guī)的醫(yī)院，進行不孕不育的檢查和治療，這樣就可以達到預(yù)期的效果，下面我們來看看精液異常不育預(yù)防的相關(guān)常識。

　　預(yù)防精液異常不育

　　應(yīng)該在平時多吃一些綠色蔬菜，由于綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。還應(yīng)該多多的鍛煉身體，如男性身體過度肥胖，會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導(dǎo)致精液異常不育的發(fā)生。

　　合肥中山醫(yī)院不孕不育科介紹，男性要少去桑拿房、蒸氣浴室，高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成，導(dǎo)致精液異常不育。吸煙、飲酒，是精子數(shù)量、質(zhì)量下降的主要因素。因此，應(yīng)該及時的戒煙戒酒。

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