胃穿孔怎么預(yù)防？合肥中山胃腸介紹，胃穿孔是潰瘍病患者嚴重的并發(fā)癥之一。病人的胃穿孔主要是暴飲暴食所致，暴飲暴食能引起胃酸和胃蛋白酶增加，而很容易誘發(fā)胃穿孔。人們應(yīng)當培養(yǎng)好飲食習慣，避免引起疾病突發(fā)，做好防護。

　　胃穿孔的預(yù)防

　　1、規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化；所以胃穿孔的預(yù)防中規(guī)律飲食是必不可少的。

　　2、定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動進食，避免過饑或過飽。

　　3、細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

　　4、少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利，所以胃穿孔的預(yù)防重要一點就是少吃油炸食物。

　　5、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

　　6、飲水擇時：胃穿孔的預(yù)防應(yīng)注意飲水擇時，佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

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責任編輯：紫雨