萎縮性胃炎如何自我預防？萎縮性胃炎是臨床工作中常見的消化系統(tǒng)疾病，它多見于中老年人。這種病的臨床表現(xiàn)主要為食欲減退、惡心、噯氣、上腹出現(xiàn)持續(xù)或間斷性飽脹或鈍痛，少數(shù)病人可發(fā)生上消化道出血、體質消瘦、貧血等營養(yǎng)不良癥狀。那么平時生活中我們該如何預防呢？接下來請中山為您詳細講解。

　　預防萎縮性胃炎的方法

　　1、定期檢查，必要時作胃鏡檢查。

　　2、所食食品要新鮮并富于營養(yǎng)，保證有足夠的蛋白質、維生素及鐵質攝入。按時進食，不暴飲暴食，不吃過冷或過熱的食物，不用或少用刺激性調味品如鮮辣粉等。 　

　　3、節(jié)制飲酒，不吸煙，以避免尼古丁對胃粘膜的損害；避免長期服用消炎止痛藥，以減少胃粘膜損害。 　

　　4、遇有癥狀加重、消瘦、厭食、黑糞等情況時應及時到醫(yī)院檢查。
　　
　　通過以上的介紹，相信您對此也有所了解了吧，慢性萎縮性胃炎患者特別注意，它是中重度萎縮性胃炎伴有中重度腸腺化生或有不典型增生者，胃發(fā)生率比普通人群高，因此，對之要進行定期的復查。

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