吃什么可以預防直腸？導致直腸的因素有多種，比如環(huán)境因素、飲食因素、基因與遺傳因素等等，其中以飲食為重要。所以大家在平時一定要注意飲食，盡量避免患病。那么到底吃什么可以預防直腸呢？接下來由合肥中山醫(yī)院胃腸為您具體介紹。

　　預防直腸的方法

　　1、飲啤酒量愈多，患直腸的機率就愈高。

　　2、蔬菜、水果富含多種防成分，如維生素、礦物質、纖維、胡蘿卜素及天然抗氧化物質等，對防有很大的功效，如果攝入量不足，易患直腸。

　　3、高脂肪的飲食，尤其是以動物脂肪為準，被證實會增加直腸的罹患率。

　　4、鈣可與腸道中的膽酸、脂肪酸結合，成為不可吸收的鈣鹽，從而減少致的機會。如果鈣攝入量不足，易患直腸。

　　5、飲用加氯處理后的自來水，可能會增加直腸的罹患率，因為水中加氯會干擾硒元素的吸收。

　　合肥中山胃腸科指出，調查發(fā)現，血中硒濃度低者，其直腸的發(fā)生率為血中硒濃度高者的五倍。直腸病人的血中和頭發(fā)中，硒的含量也較正常人低。因此，大家在平就注意合理的飲食，必能遠離直腸。　

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