1、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

    2、加強營養(yǎng)，增強正氣。

    3、加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。經(jīng)常運動，誠如華佗對他的弟子吳普所說的“起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食

    4、改掉挖鼻的不良習慣。

    5、及時矯正一切鼻腔的畸形。

    6、病灶，治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病。

    7、慎用鼻粘膜收縮劑（滴鼻凈、麻黃素等）。