按摩的作用是疏經(jīng)通絡(luò)，活血化瘀，消炎散腫，使“通”則“不痛”。具體按摩方法概括為：“一抹”、“二搖”、“三點”、“四擦”。一抹喉結(jié)100次，二搖喉結(jié)100次，三點合谷穴（、二掌骨之間之中點，稍偏食指處）100次，四擦涌泉穴（曲足卷趾時足底心凹陷處）100次。在不服藥的情況下，如此反復(fù)按摩，1至2天就能有效，少數(shù)頑固者可加用吹藥或含片。此法簡單易行，，是家庭自我治療咽喉炎的一大良法，諸位不妨一試。

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