慢性咽炎主要是由于急性咽炎治療不而反復(fù)發(fā)作，轉(zhuǎn)為慢性，或是因?yàn)榛几鞣N鼻病，鼻竅阻塞，長(zhǎng)期張口呼吸，以及物理、化學(xué)因素、頸部放射治療等經(jīng)常刺激咽部所致。全身各種慢性疾病，如貧血、便秘、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病等也可繼發(fā)本病。那慢性咽炎應(yīng)如何調(diào)養(yǎng)呢？

　　慢性咽炎應(yīng)如何調(diào)養(yǎng)

　　1、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺(jué)異常，日久而成慢性咽炎病變，另外，早晨、飯后及睡覺(jué)前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔；

　　2、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入，如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋(píng)果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃，另外，應(yīng)禁忌煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物，以免病情進(jìn)一步加大；

　　3、氣功療法治療咽炎，首先是采取靜坐方式，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿(mǎn)口，緩緩下咽，如此15-20分鐘，然后慢慢睜開(kāi)兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿(mǎn)口后，緩緩下咽，如此按揉5-7分鐘。

　　合肥耳鼻喉科溫馨提醒：以上介紹的是慢性咽炎應(yīng)如何調(diào)養(yǎng)，希望能夠給需要幫助的人們帶來(lái)幫助。如你對(duì)慢性咽炎應(yīng)如何調(diào)養(yǎng)還有什么不清楚的地方，可以免費(fèi)咨詢(xún)，他們將為你解答疑難。

編輯：三劍客