淺表性胃炎的治療十分的重要，但是淺表性胃炎病人的自我調(diào)養(yǎng)尤為的重要，它不僅能改善局部不良環(huán)境的刺激，同時也為治療及預(yù)后提供了良好的基礎(chǔ)。那到底淺表性胃炎如何保養(yǎng)好呢？

　　淺表性胃炎的保養(yǎng)方法

　　1、首先，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要定時定量，不要暴飲暴食或睡前進食。

　　2、其次，多食富含蛋白質(zhì)的食品，少吃刺激性食物，避免煙酒、生冷等對胃的損害。

　　3、再次，調(diào)節(jié)工作節(jié)奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。放松精神、保持平和心態(tài)。

　　上述是對淺表性胃炎如何保養(yǎng)的介紹，如果您有什么疑問，可以進入合肥中山醫(yī)院網(wǎng)站在線咨詢平臺。也可以直接撥打免費熱線：0551-64251111咨詢。

責(zé)任編輯：紫雨