月經(jīng)不調(diào)是常見的婦科疾病，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，比如生活習(xí)慣不良或者心理因素等。治療月經(jīng)不調(diào)的時候一定要找準(zhǔn)原因。那么，到底哪些習(xí)慣會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)呢？

　　哪些習(xí)慣會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)？

　　1. 情緒導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)：正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力下，過度恐懼、悲傷、生活環(huán)境的突然改變、強(qiáng)烈的妊娠愿望以及劇烈的思想斗爭等，都可以影響到下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂。研究發(fā)現(xiàn)，具有焦慮、內(nèi)向、孤僻、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易發(fā)生閉經(jīng)。

　　2. 不良的飲食習(xí)慣：尤其是白領(lǐng)女性，指出，她們之所以容易月經(jīng)失調(diào)，主要與生活習(xí)慣有關(guān)。白領(lǐng)工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時間好好吃飯，盲目節(jié)食減肥、為扮靚要風(fēng)度不要溫度等等，這些都是月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)住?/P>

　　3. 經(jīng)期不注意保暖：事實上，女性經(jīng)期受寒，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。有些都市女孩子寒冬的日子也吃冰激凌，當(dāng)時覺得很爽，但慢慢地就發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不再按時造訪了，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多，而且伴隨嚴(yán)重的痛經(jīng)，痛得厲害時甚至出現(xiàn)嘔吐。

　　以上介紹的這些不良習(xí)慣都可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師提醒女性朋友，為了身體的健康，平時一定要保持良好的生活習(xí)慣，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，好及時就醫(yī)查明原因。

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