慢性咽炎患者一定要注意自身的日常生活，因為生活習(xí)慣方面、飲食習(xí)慣方面、環(huán)境因素等這些都是慢性咽炎的發(fā)病原因，所以建議患者在日常生活中應(yīng)認真注意以下幾個問題：

　　慢性咽炎的日常生活注意

　　1飲食習(xí)慣方面　要堅決摒棄一些不良飲食習(xí)慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少  食油炸、腌制食物；多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。

　　2生活習(xí)慣方面　做為慢性咽喉炎患者要盡量做到：起居有規(guī)律，不能經(jīng)常熬夜、開夜車，因為經(jīng)常熬夜會打破原有的生活規(guī)律，使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，臟腑功能紊亂，腸胃的消化功能降低，如果是工作需要，則必須每天保持足夠的睡眠，飲食要做適當?shù)恼{(diào)整；隨時保持口腔的清潔，做到早晚刷牙，飯后瀨口，平時多飲水（特別是在熬夜的時候），一些口腔內(nèi)的炎癥要及時的治療。

　　冬天或者是冷暖交替的季節(jié)，要注意保暖（根據(jù)我們近年接診的病例發(fā)現(xiàn)，慢性咽喉炎有向低齡化發(fā)展的趨勢，這與平時不注意自我保護有相當大的關(guān)系）；生活作風(fēng)要檢點，夫妻生活不要過度，否則容易造成腎虛，引起腎、脾的虛火旺熾而致使臟腑功能失調(diào)，濁氣上蒸！ 

　　3環(huán)境因素　對于慢性咽喉炎患者：不要長時間呆在空調(diào)開啟的房間，臥室要保持經(jīng)常的通風(fēng)；對于裝飾不久的新居，要盡量推遲入住時間，同時每天大時間的保持通風(fēng)換氣以減少新居中化學(xué)氣體的含量；要盡量避免在有化學(xué)氣體或粉塵含量較大的環(huán)境中工作。

　　廣大朋友們一定要要時刻關(guān)心身體的健康，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查，確定病情后由專業(yè)的醫(yī)師進行針對性的治療，如果您有疑問，歡迎致電：0551——4698888.