慢性鼻炎怎樣預(yù)防好？很多慢性咽炎患者對此十分的關(guān)心，指出，避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素、堅持體育鍛煉以及遠(yuǎn)離疾病都是很好的預(yù)防慢性咽炎的方法

　　慢性鼻炎怎樣預(yù)防好

　　1、避免導(dǎo)致人體抵抗力下降的各種因素：如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等，這是因為，當(dāng)人體抵抗力下降時，鼻粘膜調(diào)節(jié)功能差，防御功能低下，病毒乘虛入侵導(dǎo)致發(fā)病。中醫(yī)多認(rèn)為是風(fēng)寒之邪入侵體內(nèi)所致；

　　2、要堅持體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力：如晨跑、冷水浴或冷水洗臉等運(yùn)動，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力，提高人體對不良條件的適應(yīng)能力，并積治療上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患；

　　3、受涼后，可及早服用生姜紅糖水以驅(qū)除“寒邪”，如遇感冒流行期，外出須帶口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發(fā)病者作好隔離工作，對污染的室內(nèi)，可以用白醋熏蒸空氣消毒。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒：要時刻關(guān)心身體的健康，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病情后由專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行針對性的治療，千萬不要一拖再拖，延誤病情，如果您有疑問，請撥打我們的熱線電話：0551—4698888.