曾有醫(yī)院做過一項調(diào)查，發(fā)現(xiàn)鼾癥在6歲以下兒童的發(fā)病率約為5.5%，伴有呼吸暫停的約為0.19%。充分證實了鼾癥和呼吸暫停在我國兒童中并不少見。這讓很多家長朋友很擔心，紛紛詢問應該怎樣來預防兒童打鼾的發(fā)生。

　　怎么預防兒童打鼾？

　　，營養(yǎng)方面要保持均衡，防止因營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖。家長應限制兒童攝取過多的糖和咖啡因，喜歡喝可樂的習慣對兒童健康沒有好處。

　　第二，保證兒童作息時間的規(guī)律性，減少夜間的劇烈活動。

　　第三，注意增強身體抵抗力，減少各種急慢性呼吸道傳染病的發(fā)生，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。

　　以上介紹的就是預防兒童打鼾的措施和一些需要注意的事項，如果家長朋友還有不清楚的地方，可以登錄合肥中山醫(yī)院網(wǎng)站在線咨詢或者撥打24小時健康熱線：0551-64251111。

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