鼻咽是指發(fā)生于鼻咽粘膜的惡性腫瘤，病因與種族易感性(黃種人較白種人患病多)、遺傳因素及EB病毒感染等有關，鼻咽惡性程度較高，早期即可出現(xiàn)頸部淋巴結轉移。大家一定要在平時注意做好措施，預防鼻咽的發(fā)生。那么，預防鼻咽需要注意些什么呢？

　　預防鼻咽需要注意什么？

　　一、注意牙齒保健可避免引發(fā)鼻咽。慢性鼻竇炎患者應經常清除鼻內濁涕，注意擤鼻方法，以免鼻涕進入中耳腔，引發(fā)中耳炎。中醫(yī)通常根據病癥采用清熱除痰、調補肺脾腎三臟為主要治療手段。

　　二、改善生活和工作環(huán)境，避免長期吸入干燥、多灰塵及刺激性氣體。平衡飲食，糾正營養(yǎng)不良，戒除嗜煙酒等不良習慣。避免使用強烈收縮血管的制劑。少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。適當食用含硒豐富的食物。如有鼻部干抽、頭痛、耳鳴等癥狀，須首先到醫(yī)院進行鼻咽鏡檢查。

　　三、改變飲食習慣，少食腌制食品如腌肉、咸菜、熏魚及含亞硝胺類罐頭食品等。

　　四、加強鍛煉，增強體質，減少感染EB病毒的機會。具體做法有：堅持用冷水洗臉，預防感冒。積治療急性鼻炎、鼻部鄰近器官疾病以及全身性疾病，防止誘發(fā)本病。并避免在有毒或刺激性氣體、粉塵多的環(huán)境久留。另外，不可大力擤鼻涕，以防濁涕走竄入耳。也不可長時間使用血管收縮性滴鼻液，如麻黃素、鼻眼凈等，以免引起藥物依賴性鼻炎。

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