前列腺是男性生殖系常見(jiàn)的惡性腫瘤，發(fā)病隨年齡而增長(zhǎng)，近年來(lái)發(fā)病率有所增加，于是如何預(yù)防前列腺就成為很多男性朋友所關(guān)心的問(wèn)題，下面由合肥中山醫(yī)院男科為大家詳細(xì)介紹。

　　如何預(yù)防前列腺

　　1、少吃牛奶和禽蛋類食物，同時(shí)多吃水果、綠葉蔬菜和豆類食品。

　　2、日常飲食注意選擇富含番茄紅素的食物也是不錯(cuò)的選擇，西紅柿、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和紅葡萄均含有較多的番茄紅素，其中尤以西紅柿中的含量為高。

　　3、老年人健康檢查時(shí)，應(yīng)特別注意前列腺情況。

　　4、食物中保證攝入足量的硒，權(quán)威醫(yī)學(xué)臨床實(shí)驗(yàn)證明發(fā)現(xiàn)人體血液中硒濃度高的男性患前列腺的概率會(huì)低4～5倍。

　　5、有關(guān)調(diào)查顯示，經(jīng)常吃魚(yú)的人不容易患前列腺。從不吃魚(yú)的人患前列腺的危險(xiǎn)性比經(jīng)常吃魚(yú)的人要大兩到三倍。

　　6、戒除煙酒，低脂飲食，盡量少接觸重金屬。

　　以上是對(duì)如何預(yù)防前列腺的相關(guān)介紹，如果您有其他疑問(wèn)可以直接撥打免費(fèi)熱線：0551-64251111咨詢。

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