便秘可能每個人都或多或少有一點，可能有些體質(zhì)好，過幾天就沒什么事了，自己就恢復(fù)了，而有的人可能就變成了長期便秘。便秘如果不及時治療，會對身體造成一定的危害，不過不同職業(yè)的人，便秘對其造成的危害也是不一樣的，那么便秘對哪些人造成的危害大呢？

　　便秘對人的危害

　　1、飲食中缺少粗纖維病因者：在外進餐、不規(guī)律進食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足。建議多吃些菜和粗糧。

　　2、久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。建議多運動，特別是坐辦公室的女士們。

　　3、排便習(xí)慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。建議定時大便。

　　4、過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。建議多休息。

　　以上是關(guān)于便秘對哪些人的危害大的介紹，大家有所了解了吧！如果您有其他疑問可以直接撥打免費熱線：0551-64251111咨詢。

責(zé)任編輯：紫雨