陽(yáng)痿可表現(xiàn)為房事不舉，但睡夢(mèng)中易舉；也可表現(xiàn)為舉思交合，但臨房即痿；還可表現(xiàn)為舉而不堅(jiān)，不能持久。陽(yáng)痿常與遺精、早泄同時(shí)并見(jiàn)。這種病癥給眾多男性帶來(lái)嚴(yán)重影響，增加患者心理壓力，影響正常的夫妻生活。因此積預(yù)防比較重要，這樣能減少該病發(fā)病率。接下來(lái)我們簡(jiǎn)單介紹一下預(yù)防陽(yáng)痿。

　　陽(yáng)痿的預(yù)防方法：

　　一、消除心理因素。要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇�敗而沮喪�?dān)憂(yōu)，缺乏信心。

　　二、節(jié)房事，戒手淫。長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽(yáng)痿、早泄的有效措施。

　　三、戒煙酒。長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。

　　四、提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　合肥中山醫(yī)院男科溫馨提醒廣大男性朋友們，對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)了陽(yáng)痿的朋友，建議及早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查確診治療，因?yàn)殛?yáng)痿是男性比較敏感的性功能障礙疾病，陽(yáng)痿怕的就是拖，越拖越嚴(yán)重、越拖越費(fèi)錢(qián)，有些年輕朋友認(rèn)為自己體質(zhì)不錯(cuò)，多鍛煉多營(yíng)養(yǎng)就能恢復(fù)，這是大大的錯(cuò)誤；無(wú)論什么原因?qū)е碌年?yáng)痿，自身無(wú)法恢復(fù)，只能通過(guò)及時(shí)治療來(lái)恢復(fù)健康。

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