附睪炎是青壯年的常見疾病，每當身體抵抗力低下時，大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等致病菌便會乘機進輸精管逆行侵入附睪引發(fā)炎癥。因此，生活中的預防才是關鍵，附睪炎的預防有什么方法嗎，如何預防福感言才是為有效的呢？

　　 附睪炎預防方法:

　　1、避免長時間久坐

　　2、性生活不宜過頻

　　3、改善飲食結(jié)構(gòu)，防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃"紅色肉"(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類)，多吃"白色肉"(指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類)，對預防前列腺增生的發(fā)生有一定的意義。

　　4、避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內(nèi)生濕熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難，也應注意避免。有些患者BFH呈隱襲性發(fā)展，就診時即出現(xiàn)尿毒癥癥狀，因此老年男性出現(xiàn)排尿異常需檢查治療。

　　5、生活要規(guī)律，保持大便通暢。

　　6、精神調(diào)理，保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動如氣功、太拳等增強體質(zhì)，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。

　　以上就是對如何預防附睪炎的介紹，相信您定有收獲。合肥中山醫(yī)院男科溫馨提醒，附睪炎是導致男性性衰竭的一大健康問題，多發(fā)于青壯年，它也是男性常見的病種之一。附睪炎疾病應該接受正規(guī)的治療外，還需要做好日常護理。如果還有什么不明白的地方，可以在線咨詢中山。

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