女性月經(jīng)不調(diào)要注意什么？月經(jīng)不調(diào)是常見的一種婦科疾病，很多育齡婦女都可能會(huì)發(fā)生。如果有月經(jīng)不調(diào)癥狀出現(xiàn)時(shí)，有一些事項(xiàng)要特別的注意。以下為你詳細(xì)介紹女性月經(jīng)不調(diào)的注意事項(xiàng)。

　　女性月經(jīng)不調(diào)要注意什么？

　　１．遠(yuǎn)離輻射源，有輻射性的日常用品很多，如：手機(jī)、電炒鍋、微波爐、無繩電話等，都會(huì)發(fā)出損害身體的電磁波。其實(shí)我們本身也知道這些用品的輻射對(duì)人體有損害，但是在現(xiàn)代社會(huì)中，我們根本就不可能離開這些工具，這些輻射性的產(chǎn)品還會(huì)導(dǎo)致人的月經(jīng)紊亂。

　　２．平時(shí)不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　３．不要讓腳下受涼，所謂病從腳上起，寒從腳上入，自己要保暖好腳。腳下著涼可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，主要因?yàn)槟_下著涼，導(dǎo)致傷經(jīng)、體內(nèi)寒大、月經(jīng)不調(diào)，“罪魁禍?zhǔn)住笔沁^早穿上的露腳背的鞋。

　�。矗�保持精神愉��，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　合肥中山醫(yī)院采用中藥清除體內(nèi)代謝淤積，平衡女性氣血，可有效的從病灶解決問題，可治療女性月經(jīng)不調(diào)，同時(shí)對(duì)身體也。

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