精囊炎是男性常見感染性疾病之一，多由于逆行感染所致，發(fā)病年齡一般出現(xiàn)在男性20～40歲，以血精為主要臨床表現(xiàn)，但有急性和慢性之分，因此其個體差異較大，有效預防精囊炎的方法有哪些？

　　有效預防精囊炎的方法有哪些？

　　首先，對于急性精囊炎，應給予積治療，防止其轉為慢性精囊。加強鍛煉，增強體質(zhì)，不宜長時間騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1～2小時應站起來活動一會兒。避免感冒等上呼吸道感染，及時治療齲齒、預防腹瀉，積治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。

　　精囊炎患者患病期間避免頻繁房事，以減少性器官充血程度。不要頻繁手淫，并應注意性生理衛(wèi)生，以防止前列腺的過度充血及生殖器官感染的發(fā)生。注意生活起居，養(yǎng)成良好生活習慣，避免不良的生活習慣引發(fā)精囊炎。慢性精囊炎的病人可定期(每周1～2次)作精囊前列腺按摩。一為增進前列腺及精囊血運，二為促進炎性物質(zhì)排出。出現(xiàn)血精癥狀的精囊炎患者，必須摒除顧慮，增強其戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　飲食方面，多飲水，不憋尿，以保持尿路通暢，并有利于前列腺分泌物的排出，飲食清淡，注意飲食衛(wèi)生，不飲酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物。

　　溫馨提醒，精囊炎跟前列腺炎一樣，困難，治療時間長，男性朋友一定不要在中途停止治療。保持積的治療心態(tài)很重要，多跟醫(yī)生溝通，以便早日精囊炎。（小編：蕭然）