手淫之所以會(huì)引起陽(yáng)痿早泄，主要是由于頻繁持久手淫造成的內(nèi)心焦慮和對(duì)陰莖劇烈刺激所致的性功能障礙，這是一種非常不好的習(xí)慣。那如果已經(jīng)造成了早泄該怎么辦，還是讓來(lái)為我們?cè)敿?xì)介紹一下吧。
 
　　手淫導(dǎo)致的早泄該怎么辦？

　　1、控制房事、戒除手淫。要戒煙、酒、賭。保持充足睡眠。
　　
　　2、在與性伴侶做愛(ài)時(shí)，默默地自我暗示，會(huì)收到良好的效果。要對(duì)自己治療早泄有信心。
　　
　　3、飲食方面注意營(yíng)養(yǎng)，可適當(dāng)多吃些海鮮類食物，海味食物含鋅多，可增長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間，可以治療手淫引起的早泄 。
　　
　　4、掌握一些延長(zhǎng)性生活的技巧。動(dòng)動(dòng)停停技術(shù)，在要馬上射精時(shí)要立刻停止抽動(dòng)，待高潮過(guò)去后再行抽動(dòng)。

　　手淫導(dǎo)致的早泄該怎么辦？現(xiàn)在大家都知道了吧，溫馨提醒大家，如果造成了嚴(yán)重的早泄，以上方法不管用的話，那就要及時(shí)去專業(yè)正規(guī)的男科醫(yī)院檢查治療，以免造成嚴(yán)重后果。（小編：蕭然）