胃脹難受怎么辦？引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。合肥中山醫(yī)院胃腸說胃脹一般是飯后飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思；胃脹的反復性和長期性可以導致胃炎，消化道潰瘍，甚至可以發(fā)展為胃。

　　胃脹不消化怎么辦？

　　合肥中山醫(yī)院胃腸科說，由于人的情緒與胃腸功能息息相關(guān)，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉(zhuǎn)。

　　1、平心靜養(yǎng)：消化不良的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

　　2、運動健養(yǎng)：消化不良病人要結(jié)合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發(fā)，促進身心健康。

　　3、飲食調(diào)養(yǎng)：消化不良患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情；常食健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等，與食物配制成藥膳。

　　4、忌嘴保養(yǎng)：消化不良患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時應(yīng)注意服用方法，好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

　　5、保暖護養(yǎng)：天涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

　　合肥中山醫(yī)院胃腸科將西藥和中藥治本的優(yōu)勢結(jié)合在一起，發(fā)展起來一套獨特中西醫(yī)結(jié)合診療技術(shù)理論體系，不但可以加快疾病的治療進程，縮短治療時間，而且還可以起到加強療效，的目的。自合肥中山醫(yī)院采用中西結(jié)合治療胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃出血等各種胃腸疾病，，深受廣大患者的信賴。（責任編輯：烏毛）