胃痙攣是令很多患者比較痛苦的一種癥狀，日常飲食中我們要注意什么才會(huì)有助于減少胃痙攣的發(fā)生呢？下面讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)的意見(jiàn)。

　　1、限制多渣食物應(yīng)避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚(yú)干及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會(huì)引起胃液大量分泌，加重胃的負(fù)擔(dān)。

　　2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)應(yīng)選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。如稀飯、細(xì)面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，有助于修復(fù)受損的組織和促進(jìn)潰瘍愈合。

　　3、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，增加體內(nèi)有益菌，預(yù)防胃腸道疾病的根本是增加體內(nèi)有益菌，提高身體免疫力。水蘇糖是一種天然雙歧因子，能直達(dá)腸道，作用于腸道益生菌，促進(jìn)腸道益生菌增殖，抑制壞菌生長(zhǎng)。從而改善腸道微生態(tài)，保持腸道平衡，保證腸道健康，遠(yuǎn)離胃痙攣的困擾。

　　4、烹調(diào)要恰當(dāng)以蒸、燒、炒、燉等法為佳。煎、炸、煙熏等烹制的菜不易消化，在胃內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，影響潰瘍面的愈合。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師指出：胃痙攣的患者一定要制訂合理的飲食制度吃飯定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，少說(shuō)話(huà)，不看書(shū)報(bào)，不看電視；胃痙攣患者能很好的注意飲食，有一個(gè)好的生活習(xí)慣，對(duì)身體的恢復(fù)有著很重要的作用。（編輯：一直）