胃是消化器官之一，所以胃潰瘍的預防辦法多以改善飲食習氣為主，以減低胃潰瘍之發(fā)作時機。 患有胃潰瘍的患者，除了配合醫(yī)護人員積治療外，還應做好自我保健。

　　如何預防胃潰瘍？

　�。�1）必需堅持長期服藥：
　　
　　由於胃潰瘍是個慢性病，且易復發(fā)，要使其完整?合，必需堅持長期服藥。不可病癥稍有好轉(zhuǎn)，便驟然停藥。普通來說，一個療程要服藥 4～6周，疼痛緩解後還得穩(wěn)固治療 l～3個月，以至更長時間。

　　（2）防止精神慌張：

　　胃潰瘍是一種典型的心身疾病，心理要素對胃潰瘍影響很大。肉體慌張、心情沖動，或過火憂慮對大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調(diào)理作用削弱或喪失，惹起植物神經(jīng)功用紊亂，不利於食物的消化和潰瘍的?合。堅持輕松高興的心境，是胃潰瘍的關(guān)鍵。

　　（3）考究生活規(guī)律，留意氣候變化：

　　胃潰瘍病人生活要有一定規(guī)律，不可過火疲倦，勞累過度不但會影響食物的消化，還會阻礙潰瘍的?合。

　　潰瘍病人一定要留意休息，生活起居要有規(guī)律。潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，因而潰瘍病人必需留意氣候變化，依據(jù)節(jié)氣冷暖，及時添減衣被。

　�。�4）留意飲食衛(wèi)生：

　　不留意飲食衛(wèi)生、偏食、姚食、饑飽失度或過量進食冷飲冷食，或癖好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物，均可招致胃腸消化功用紊亂，不利於潰瘍的?合。

　　留意飲食衛(wèi)生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽，是促進潰瘍?合的良好習氣。

　�。�5）防止服用對胃粘膜有損傷的藥物：
　　
　　有些藥物，如阿司匹林、消炎止痛等，對胃粘膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應盡量防止運用。如因疾病需求非得要服用，或向醫(yī)生闡明，改用他藥，或遵醫(yī)囑，配合些其他輔助藥物，或放在飯後服用，減少對胃的不良反響。

　　合肥中山醫(yī)院胃腸科指出：胃潰瘍是常見的胃腸道疾病，對患者的身心具有一定的危害，因此積預防，對疾病具有顯著的效果。如果您還有其他的健康問題，可以點擊，與進行一對一詳細交流。（編輯：一直）