對(duì)早期及輕度患者可采用

 　　 1、一般療法
　　 通過減肥、鍛煉；規(guī)律睡眠時(shí)間、避免酒精及誘眠藥物、采取側(cè)臥位睡眠。

 　　 2、使用舒頸枕：將頭枕適當(dāng)減低，靠脖頸處稍高，后腦勺處凹下�？墒挂徊糠衷缙谧枞�型睡�� 呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)病人減緩打鼾變嚴(yán)重的進(jìn)程。
 　　 3、戴口器：對(duì)于OSAHS早期的病人可用此法，由于口器矯正使舌根前移，咽腔擴(kuò)大，能夠降低氣道阻力，一定程度上緩解缺氧，但長(zhǎng)期配戴可能誘發(fā)顳頜關(guān)節(jié)炎。

　　上述方法只能在某一階段延緩呼吸暫停加重的過程，不能起到治療的作用。