不要使用電熱毯取暖。美國密執(zhí)安州維恩州立大學研究人員以9萬多名婦女進行研究,發(fā)現(xiàn)經常使用電毯者有約1500人子宮長了腫瘤，也就是罹患子宮內膜。使用電毯者罹患這種癥的風險比不用者高15%,經常使用電毯至少20年者，風險更增為36%。同一項研究還發(fā)現(xiàn)，黑人婦女使用電毯達10年者，罹患乳風險大增5倍，不過白人婦女則看不出電毯與罹患乳之間有關聯(lián)性。子宮內膜患者多為中老年婦女，英國每年有約6000名婦女罹患這種癥，患者大多超過50歲。

　　飲綠茶可預防子宮內膜。上海市腫瘤研究所近報告的一項專項調研顯示，飲茶特別是飲綠茶，對于子宮內膜可能有一定的預防作用,只是這一預防作用可能僅僅局限于絕經前的女性。該所的科研人員將1997年1月至2002年12月期間確診、年齡在30-69歲、具有上海常住戶口的所有子宮內膜新發(fā)病例作為研究對象,調研結果顯示，飲茶者特別是飲綠茶者比未飲用者，患子宮內膜的危險性降低。而且飲茶次數(shù)越多，患子宮內膜危險性降低得越明顯。每周飲茶7次及7次以上者，患子宮內膜的危險性降低約20%。而飲綠茶者,又無飲酒、吸煙史，罹患子宮內膜的危險性降低約23%;其中每月飲綠茶>200克者，罹患子宮內膜的危險性降低約30%。

　　肥胖易致子宮內膜。臨床資料表明，肥胖女性容易患子宮內膜，其發(fā)病率較瘦女子高。由于肥胖者與糖尿病之間常常相伴發(fā)，糖尿病多發(fā)故子宮內膜亦多發(fā)。倘若女性性激素合成過多，那些多余的雌激素被脂化后貯存于脂肪組織內，使得脂肪細胞中雌激素貯存量增多，同時，貯存在脂肪細胞內的雌激素又可不斷地釋放進入血流，代謝緩慢，持續(xù)作用于子宮內膜。子宮內膜在雌激素的長期作用下容易發(fā)生變，尤其是更年期婦女肥胖者，其子宮內膜的發(fā)生率是非肥胖婦女的2-4倍。肥胖婦女發(fā)生月經紊亂,應慎用雌激素，可用孕激素止血，調整月經周期。經過2-3個周期治療無效者,應作診斷性刮宮，以明確子宮內膜情況。對更年期、絕經期的肥胖婦女來說，更應加倍警惕，因為這一年齡是子宮內膜的高發(fā)年齡。一旦婦女絕經后出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血，陰道內黃水樣白帶或血性白帶等早期癥狀，應及早去醫(yī)院診治。（編輯：餅干）