女性經期該怎么護理?合肥中山婦科醫(yī)院介紹道，月經期間的女性身體的抵抗力比較小，很容易遭受疾病的侵襲，因此女性朋友要多了解關于月經期間注意事項，多保護自己。

　　女性護理經期的方法：

　　1、 保持外陰衛(wèi)生每天要用潔凈的溫水洗凈外陰，月經期不能盆浴或坐浴，可以洗淋浴或擦浴。保持外陰衛(wèi)生，不僅在月經期，平時也要養(yǎng)成習慣。

　　2、注意保暖月經期間盆腔充血，如果突然受冷會使血管收縮，引起經血減少、痛經或閉經。

　　3、注意營養(yǎng)和睡眠月經期間注意多吃些營養(yǎng)易消化的食物，多喝開水，保持大便暢通。不吃辣椒等有強烈刺激性的食物、以免引起子宮充血。

　　4、不參加劇烈的運動和重體力勞動月經期間適當活動可以促進血液循環(huán)，月經通暢，但是不宜參加劇烈的運動和重體力勞動，以免引起經血過多或經期延長。

　　5、注意不要用堿性強的肥皂高錳酸鉀有很強的殺菌作用，常用于外陰、陰道、尿道、肛門疾病的沖洗或坐浴。

　　溫馨提示：女性朋友要是經期護理不當的話，會很容易引發(fā)婦科炎癥并且導致不孕，對女性的危害是很大的，女性朋友一定要引起重視，做好日常護理工作。更多健康咨詢歡迎點擊我們的，合肥中山婦科醫(yī)院，健康伴你常在!