過敏性鼻炎在日常的生活中是比較常見的，不管是什么樣子的人群，有很多人的生活受到其干擾，其實(shí)我們?cè)谏�活中�?duì)于過敏性鼻炎就要進(jìn)行合理的調(diào)理。下面由黑中山醫(yī)院的五官科為大家介紹。

　　過敏性鼻炎怎么調(diào)理

　　一、在平時(shí)的生活中，我們要及時(shí)關(guān)注我們的冷暖，因?yàn)槿绻�我們的抵抗力下降和免疫性功能失調(diào)的話，就會(huì)很容易讓過敏性鼻炎有機(jī)可乘，在夜間睡眠的時(shí)候，我們更是要注意的保健，被子一定要適量。

　　二、一般情況下，建議大家睡覺之前不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ踢M(jìn)入胃以后，會(huì)和食物發(fā)生反應(yīng)，回流的時(shí)候就會(huì)刺激我們的咽喉部位，從而引發(fā)上呼吸道疾病。

　　三、現(xiàn)在很多人每天只是忙于工作，忽視了自己的身體健康，鍛煉身體會(huì)有效的防止疾病的發(fā)生，我們平時(shí)的散步啊，體操啊，晨練啊，都是很不錯(cuò)的鍛煉方法，不僅有效而且方便。

　　在看完了合肥中山醫(yī)院的介紹以后，在平時(shí)的生活中我們就一定要注意了。針對(duì)個(gè)人的情況和生活習(xí)慣，做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，對(duì)我們的健康是十分有利的。如果要進(jìn)行治療的時(shí)候請(qǐng)選擇正規(guī)，專業(yè)的醫(yī)院，自己健康的保障。