女性預(yù)防閉經(jīng)要注意什么?未有過月經(jīng)或月經(jīng)周期已建立后又停止的現(xiàn)象，稱為閉經(jīng)。月經(jīng)是受下丘腦-垂體-卵巢軸的內(nèi)分泌激素所控制的，該軸的任何一個(gè)環(huán)節(jié)出了問題都會(huì)影響月經(jīng)的正常來潮。那么，女性該如何預(yù)防閉經(jīng)呢?下面合肥婦科醫(yī)院就介紹一下女性預(yù)防閉經(jīng)要注意什么。

　　女性預(yù)防閉經(jīng)要注意什么?閉經(jīng)是女性常見的婦科疾病之一，預(yù)防閉經(jīng)，應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

　　1、避免精神刺激：穩(wěn)定情緒，保持氣血通暢。

　　2、女性預(yù)防閉經(jīng)要注意控制飲食：肥胖病人應(yīng)適當(dāng)限制飲食及水鹽攝入。

　　3、增強(qiáng)體質(zhì)：提高健康水平，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，常做保健體操或打太拳等。

　　4、加強(qiáng)營養(yǎng)：女性預(yù)防閉經(jīng)要注意脾胃，在食欲良好的情況下，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　5、女性預(yù)防閉經(jīng)要注意什么?經(jīng)期要注意保暖：尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。經(jīng)期身體抵抗力弱，避免重體力勞動(dòng)，注意勞逸適度，協(xié)調(diào)沖任氣血。經(jīng)期不服寒涼藥。

　　以上介紹了女性預(yù)防閉經(jīng)要注意什么，除以上這些事項(xiàng)外，預(yù)防閉經(jīng)還要注意去除慢性病灶，哺乳不宜過久，謹(jǐn)慎從事人工流產(chǎn)術(shù)，正確掌握口服避孕藥。一旦發(fā)現(xiàn)閉經(jīng)出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，根據(jù)不同原因?qū)ΠY進(jìn)行治療。希望合肥中山醫(yī)院們的介紹對(duì)您有很大的幫助的。
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