女性預防閉經(jīng)要注意什么?未有過月經(jīng)或月經(jīng)周期已建立后又停止的現(xiàn)象，稱為閉經(jīng)。月經(jīng)是受下丘腦-垂體-卵巢軸的內(nèi)分泌激素所控制的，該軸的任何一個環(huán)節(jié)出了問題都會影響月經(jīng)的正常來潮。那么，女性該如何預防閉經(jīng)呢?下面合肥婦科醫(yī)院就介紹一下女性預防閉經(jīng)要注意什么。

　　女性預防閉經(jīng)要注意什么?閉經(jīng)是女性常見的婦科疾病之一，預防閉經(jīng)，應注意以下事項：

　　1、避免精神刺激：穩(wěn)定情緒，保持氣血通暢。

　　2、女性預防閉經(jīng)要注意控制飲食：肥胖病人應適當限制飲食及水鹽攝入。

　　3、增強體質：提高健康水平，平時加強體育鍛煉，常做保健體操或打太拳等。

　　4、加強營養(yǎng)：女性預防閉經(jīng)要注意脾胃，在食欲良好的情況下，可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　5、女性預防閉經(jīng)要注意什么?經(jīng)期要注意保暖：尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。經(jīng)期身體抵抗力弱，避免重體力勞動，注意勞逸適度，協(xié)調(diào)沖任氣血。經(jīng)期不服寒涼藥。

　　以上介紹了女性預防閉經(jīng)要注意什么，除以上這些事項外，預防閉經(jīng)還要注意去除慢性病灶，哺乳不宜過久，謹慎從事人工流產(chǎn)術，正確掌握口服避孕藥。一旦發(fā)現(xiàn)閉經(jīng)出現(xiàn)，應及時去醫(yī)院檢查，根據(jù)不同原因對癥進行治療。希望合肥中山醫(yī)院們的介紹對您有很大的幫助的。
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