除了多喝水(每天約1500?2000毫升)、勤洗澡、勤換內(nèi)褲外，服用一些中藥來(lái)緩解病情也是不錯(cuò)的選擇。但值得注意的是，如何正確服用這類(lèi)中藥，也大有學(xué)問(wèn)。

　　一般，湯藥熬好后，我們要將它放冷了再喝，因?yàn)橹嗅t(yī)此時(shí)一般使用的是清熱解毒的寒涼類(lèi)藥物，這樣有利于藥效的充分發(fā)揮。溫度以比人的體溫略低便可，否則對(duì)健康不利。

　　事實(shí)上，喝中藥要遵循“溫藥熱服、涼藥冷服”的原則。通常，胃及十二指腸潰瘍屬于脾胃虛寒的、風(fēng)寒感冒、寒凝痛經(jīng)、陰萎陽(yáng)縮等癥都需要熱服，可用旺火煎藥，沸后5分鐘取其汁，稍停，趁熱服下，這樣可助發(fā)汗、疏散風(fēng)寒、溫通經(jīng)絡(luò);扁桃體炎、肺炎、膽囊炎、尿路感染的患者，則好冷服中藥。

　　但也有例外，如治療高熱、驚厥等熱證的寒涼藥可冷服，治療手足厥冷、吐瀉腹痛等寒證的溫?zé)崴幮锜岱�，意在輔助藥力;若病情嚴(yán)重，可能發(fā)生服藥后嘔吐的“拒藥”反應(yīng)，則應(yīng)熱藥冷服或寒藥熱服。