勃起困難吃什么好？合肥中山醫(yī)院男科主任介紹，接診的患者中經(jīng)常會問這個問題，希望能在日常生活中的飲食里來調(diào)整，本文中將列出以下七項，可供參考。
 
　　1、飲食以軟食為主，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
　　2、宜進(jìn)食壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、生姜、蛇床子等。
　　3、宜補(bǔ)充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。
　　4、宜多吃動物內(nèi)臟。
　　5、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。
　　6、不要酗酒。
　　7、禁食肥膩、過甜、過咸的食物。

    合肥中山醫(yī)院男科主任介紹，勃起功能障礙指陰莖持續(xù)地或反復(fù)地不能獲得或維持能滿意完成性生活的勃起，因它是一種常見病，對男子的自尊和生活質(zhì)量具有很大影響，所以日常的預(yù)防保健工作要尤其重視。

　�。�1）戒除手淫不良習(xí)慣，切勿恣清縱欲，貪色無度。
　　（2）普及性知識教育，正確對待性的自然生理功能，減輕對房事的焦慮心理，消除不必要的思想顧慮，避免精神性陽萎的發(fā)生。
　�。�3）避免服用或停止服用可能引起（或經(jīng)查證確能引起）陽萎的藥物。
　�。�4）避免各種類型的性刺激，停止性生活一段時間，以保證性中樞和性器官得以調(diào)節(jié)和休息，有利于意志的調(diào)節(jié)和疾病的康復(fù)。
　　（5）積治療可能引起陽萎的各種疾病。夫妻雙方都有責(zé)任，女方要體貼，諒解男方，切不可指責(zé)或輕視男方，使患者在諒解、理解的基礎(chǔ)上增強(qiáng)信心，以有益于精神調(diào)養(yǎng)。
　　（6）當(dāng)出現(xiàn)陽萎時，應(yīng)向醫(yī)生介紹全部疾病及其發(fā)展變化的情況，以有助于早期治療，切忌隱瞞病情。

    合肥中山醫(yī)院男科溫馨提示：

   男科24小時就診電話0551-64251111，男性朋友們可以直接撥打該電話，免費(fèi)咨詢，可以進(jìn)行疾病咨詢或者預(yù)約就診。