寒假的號角已經(jīng)吹響

那些被困在書山題海中的“小神獸”們

迎來了“放飛自我”的時刻！

家長既期盼寶貝們

能享受愉快的假期時光

又希望寶貝們能利用假期時間

補課“充電”！

然而，青少年耳鼻喉健康

也同樣值得家長們的關(guān)注

畢竟

好的身體才是學習和玩耍的基礎！

近年來，我國兒童耳鼻喉疾病呈上升趨勢。我國3—18歲的兒童和青少年，耳鼻喉疾病發(fā)病率較高，主要的病種有鼻炎、中耳炎、過敏性鼻炎、扁桃體、腺樣體肥大等。

注意！冬季青少年4種高發(fā)的耳鼻喉疾病！

腺樣體肥大

常見癥狀：

1、睡眠打鼾、鼻塞、張口呼吸、白天嗜睡等為最常見的癥狀。

2、可引起一些并發(fā)癥，如耳悶、耳痛、聽力下降、咽部不適，厭食等。

出現(xiàn)以下 3 種情況需盡快就醫(yī)：

1、頻繁出現(xiàn)鼻塞、呼吸粗重

觀察孩子有鼻塞、呼吸加重，晚上睡著后更重時，就需要及時就診排查。

2、口呼吸

在健康、平靜狀態(tài)下，孩子鼻子也不能順暢通氣，有明顯的氣流從嘴巴進出。

3、打鼾

平均 1 周內(nèi)有超過 3 晚有明顯打鼾，調(diào)整睡姿后也無法改善。

（腺樣體面容）

扁桃體炎

發(fā)病率很高，是兒童和青少年的常見病。因為青少年的抵抗力要比成年人的抵抗力低很多，所以扁桃體發(fā)炎一般都發(fā)生在3-10歲的青少年身上。

常見癥狀：

睡眠打鼾、咽痛、咽干、發(fā)癢、有異物感、刺激性咳嗽、口臭、呼吸不暢、消化不良，頭痛乏力等。

鼻出血

冬季是兒童鼻出血的發(fā)病高峰期，為了預防鼻出血家長要限制兒童過度活動，盡量少參加劇烈運動，避免鼻外傷。在飲食方面要注意清淡飲食，少吃煎炸食品。

流鼻血時正確的處理方法：

1、孩子身體前傾，張開嘴巴，用嘴呼吸。

2、用手捏住鼻翼兩側(cè)10分鐘。

3、用冷毛巾或冰袋敷頸后、前額以及鼻骨處，從而使局部血管收縮達到止血目的。

中耳炎

天氣越來越冷，孩子感冒的情況也越來越多。除了發(fā)熱咳嗽這些普通癥狀外，家長要格外警惕由感冒引發(fā)的中耳炎。

出現(xiàn)這些表現(xiàn)孩子可能得了中耳炎

典型癥狀包括：發(fā)熱、耳痛、煩躁，耳朵里存在分泌物等。

寒假預防兒童耳鼻喉疾病的注意事項：

1、增強免疫力：合理飲食，保證營養(yǎng)均衡，多進行戶外活動，增強身體免疫力。

2、注意保暖：寒冷季節(jié)要保暖，避免孩子受涼感冒，引發(fā)耳鼻喉疾病。

3、保持室內(nèi)通風：定期開窗通風，減少病毒滋生，降低感染風險。

4、正確擤鼻涕：教導孩子正確的擤鼻涕方法，避免鼻腔感染。

5、定期檢查：建議家長定期帶孩子進行耳鼻喉健康檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療。

寒假期間，兒童耳鼻喉疾病的發(fā)病率有所上升，家長們要引起重視，學會預防和護理耳鼻喉疾病，讓孩子遠離病痛的困擾，過一個健康快樂的假期！

聲明：本文僅作健康科普，不用于任何商業(yè)廣告目的，且不提供診療建議，也不能替代醫(yī)院的檢查和治療。如有相關(guān)疾病，請及時去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診，謹遵醫(yī)囑。