得了眩暈癥怎么辦？中山耳鼻喉科介紹，眩暈癥分為真性眩暈和常見(jiàn)的頭暈眼花，得了眩暈癥要早睡早起，呼吸新鮮空氣，常常鍛煉身體等，下面詳細(xì)介紹得了眩暈癥怎么辦。

　　治療眩暈癥的家常方法

　　1.早睡早起，晨間空氣新鮮，出去跑跑步或散散步。

　　2.每天上午及下午的間歇時(shí)間做一遍工間操，或者是練一套太拳等。

　　3.選擇任何一項(xiàng)自己所喜歡的運(yùn)動(dòng)，如打乒乓球、羽毛球等，每周至少要參加一次。

　　4.自己找“閑”的時(shí)間，保證一個(gè)月左右去一次公園，其目的是要松懈一下緊張而忙碌的精神。

　　合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科溫馨提醒：眩暈癥經(jīng)過(guò)合理的調(diào)節(jié)，可以恢復(fù)過(guò)來(lái)，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就不會(huì)再出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀了。如果您還有任何疑問(wèn)，歡迎登錄合肥中山醫(yī)院網(wǎng)站了解詳情。