MP3也是聽力殺手，中山耳鼻喉科介紹，在嘈雜的地方聽Mp3會(huì)造成耳鳴和聽力受損。如果沒(méi)有意識(shí)到長(zhǎng)期聽MP3的危害，繼續(xù)進(jìn)行這種壞習(xí)慣，那么MP3也是聽力殺手，會(huì)造成聽力損傷甚至失聰。

　　現(xiàn)在的年輕人，特別是學(xué)生和職場(chǎng)人士喜歡聽MP3，經(jīng)常熬夜長(zhǎng)時(shí)間打電話，或者k歌，這些都是損傷聽力的潛在殺手。

　　MP3損聽力 來(lái)龍去脈

　　在嘈雜的地方聽MP3，會(huì)造成耳鳴和聽力受損。因?yàn)樵卩须s的車廂或者大街上，大量的噪音都是以低頻聲為主，這種低頻噪聲會(huì)掩蓋高頻聲音，使其清晰度變差，這就讓你在不經(jīng)意中不斷提高M(jìn)P3的音量，時(shí)間一長(zhǎng)就很容易對(duì)聽力造成損傷。如果沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)并停止這種壞習(xí)慣，就會(huì)造成聽力損傷，甚至耳聾。與此相仿，經(jīng)常在嘈雜的酒吧、迪廳、KTV里活動(dòng)，對(duì)聽力也有一定的傷害。

　　小小提醒 遠(yuǎn)離耳鳴

　　1、長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸，會(huì)導(dǎo)致耳鳴，減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等保護(hù)耳鳴患者的聽力。注意不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量使用隨身聽耳機(jī)�！�

　　2、長(zhǎng)期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時(shí)也容易使耳鳴加重。因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松耳鳴患者的情緒，轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力都是有益的。 　　

　　3、耳鳴患者由于其他疾病就診時(shí)，不要忘記告訴醫(yī)師患有耳鳴，因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使已有的耳鳴癥狀加劇。 　　

　　4、如果因耳鳴無(wú)法入睡時(shí)，試著打開收音機(jī)，聽一段優(yōu)美的音樂(lè)，可以掩蓋有害聲音。聽一聽自然音如潺潺流水聲，亦可減輕耳鳴。

　　溫馨關(guān)注 增長(zhǎng)知識(shí)

　　合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科介紹：耳鳴的形成原因很復(fù)雜，從簡(jiǎn)單的耵聹堵塞到嚴(yán)重的第八對(duì)腦神經(jīng)腫瘤都能導(dǎo)致耳鳴；射擊、電鋸、搖滾音樂(lè)會(huì)等強(qiáng)噪聲暴露也會(huì)導(dǎo)致耳鳴；精神緊張、強(qiáng)噪聲、藥物（尤其是阿司匹林類）、尼古丁、咖啡因和酒精等因素也會(huì)加重耳鳴。因此如果出現(xiàn)持續(xù)耳鳴，要及時(shí)就醫(yī)。