痔核脫垂該怎么辦？中山肛腸科指出，想要改善痔核脫垂的癥狀，首先要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，那么究竟發(fā)生痔核脫垂，患者該怎么辦呢？

　　痔核脫垂的治療方法

　　1、飲食中必須有適量的纖維素。

　　2、主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。

　　3、每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)。

　　4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。

　　5、每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

　　6、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于排便。

　　7、保持心情舒暢，生活要有規(guī)律。

　　合肥中山醫(yī)院溫馨提醒：任何疾病都要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護(hù)健康之根本。如果您還有其他疑問，可直接向我們的免費(fèi)咨詢。

責(zé)任編輯：雨楠