怎么預(yù)防產(chǎn)后肛裂？肛裂是一種常見的肛腸疾病，由于產(chǎn)婦活動量減少，再加上飲食不注意等方面，就很容易患上肛裂。那么產(chǎn)婦該怎么預(yù)防肛裂呢？中山介紹，產(chǎn)后預(yù)防肛裂，主要要從飲食和活動上多加注意。

　　產(chǎn)后預(yù)防肛裂建議

　　1、產(chǎn)后飲食要得當(dāng)，除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應(yīng)適當(dāng)吃一些蔬菜、水果和粗糧等。要多飲水，多喝湯，保持體內(nèi)水分。辛辣食物不宜吃。

　　2、孕期應(yīng)盡可能參加一些活動，一般不要整日臥床休息。

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責(zé)任編輯：雨楠