合肥中山醫(yī)院不孕不育科洪主任介紹，穿緊身牛仔褲、久騎賽車(chē)、洗澡溫度過(guò)高、缺鋅少硒的飲食、吸入廚房油煙是導(dǎo)致男子不育的“生活殺手”。

    穿緊身牛仔褲

    男性學(xué)和泌尿?qū)W認(rèn)為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官 ,影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱 ,而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低 3℃～ 4℃。
 
　　久騎賽車(chē)

    賽車(chē)車(chē)把的高度低于車(chē)座 ,重心前傾 ,腰彎曲度增加 ,會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上 ,受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎 ,影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此 ,男青年不宜久騎賽車(chē) ,每天不應(yīng)超過(guò)一小時(shí) ,保護(hù)會(huì)陰部座墊應(yīng)用海棉套。

　　洗澡溫度過(guò)高

    正常情況下精子必須在 34℃～ 35℃恒溫環(huán)境中才能正常發(fā)育 ,洗澡時(shí)水溫過(guò)高往往暗伏“殺機(jī)”。如桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá) 70℃～ 80℃ ,比正常浴室溫度要高一倍以上 ,很不利于精子的生長(zhǎng) ,或造成“死精”過(guò)多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉 ,一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高 2～ 3度 ,精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴 ,平時(shí) ,洗澡的水溫也應(yīng)在 34℃左右為宜。

　　缺鋅少硒的飲食

    微量元素鋅可促進(jìn)精子的活動(dòng)力 ,能防止精子過(guò)早解體 ,利于與卵子結(jié)合 ,可見(jiàn)鋅對(duì)生育有重大影響。硒也是人體不可缺少的微量元素 ,它們幾乎全來(lái)自食物。日本醫(yī)學(xué)研究人員觀察男性不育 1000例 ,發(fā)現(xiàn) 37人的精液中硒含量不足。因此 ,男青年不可偏食 ,應(yīng)注意多吃含鋅、硒多的食物 ,如魚(yú)、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等。

　　吸入廚房油煙

    近期上海鐵道大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn) ,廚房油煙中竟有 74種化學(xué)物質(zhì)能致細(xì)胞發(fā)生突變 ,導(dǎo)致不育 ,成為“家庭殺手”新“罪證”。他們發(fā)現(xiàn)喂服了廚房排油煙機(jī)油杯中的冷凝油的果蠅 ,細(xì)胞染色體的突變率為 0. 54%,并有 2. 8%的果蠅不育 ,這表明其生殖系統(tǒng)受到明顯破壞。

    注：本文由合肥中山醫(yī)院編輯編譯，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處