如何預(yù)防十二指腸潰瘍？合肥中山醫(yī)院醫(yī)師介紹說(shuō)，想要預(yù)防十二指腸潰瘍，我們首先就要去除誘發(fā)因素。避免精神緊張，正餐時(shí)間用餐，要禁煙戒酒，避免食用對(duì)胃有刺激的食物，因?yàn)檫@些因素都可以破壞胃和十二指腸的粘膜保護(hù)屏障。接下來(lái)為大家具體講解。

　　預(yù)防十二指腸潰瘍的方法

　　1、精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮或情緒波動(dòng)的人易患十二指腸潰瘍。人在應(yīng)激狀態(tài)時(shí)，可能促進(jìn)胃的分泌和運(yùn)動(dòng)功能增強(qiáng)，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同時(shí)由于交感神經(jīng)興奮使胃十二指腸血管收縮，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能。

　　2、藥物：長(zhǎng)期口服抗炎藥約有10％～25％患者發(fā)生潰瘍病，其中以胃潰瘍更為多見(jiàn)。除藥物對(duì)胃十二指腸黏膜直接刺激作用外，主要是由于這類(lèi)藥物抑制體內(nèi)的環(huán)氧化酶活性使黏膜內(nèi)前列腺素合成減少，削弱了對(duì)黏膜的保護(hù)作用。

　　3、戒煙：吸煙者比不吸煙者潰瘍病發(fā)生率高2倍，吸煙影響潰瘍愈合和可促進(jìn)潰瘍復(fù)發(fā)。

　　4、飲食控制：酒、咖啡、濃茶等飲料能刺激胃酸分泌增多，易誘發(fā)潰瘍病。吃精制低纖維素食物者比吃高纖維素者潰瘍發(fā)病率高。有人認(rèn)為多渣食物或許有促進(jìn)表皮生長(zhǎng)因子或前列腺素釋放增多的作用。

　　溫馨提醒：預(yù)防十二指腸潰瘍要從平時(shí)良好的生活習(xí)慣做起，堅(jiān)持做到這上面四點(diǎn)，就能起到一個(gè)緩解癥狀、促進(jìn)潰瘍愈合、預(yù)防并發(fā)癥和治療十二指腸潰瘍防止復(fù)發(fā)的作用。

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