隨著生活節(jié)奏的加快，患有胃炎的人越來(lái)越多，合肥中山醫(yī)院胃腸科介紹，急性胃炎如果沒有得到很好的治療有可能會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槁�性胃��，慢性胃炎是胃炎疾病中為�?yán)重的，離胃僅“一步之遙”。因此從平時(shí)生活中就應(yīng)該預(yù)防胃炎的侵襲，下面就一起來(lái)了解一下慢性胃炎的預(yù)防方法吧。

　　慢性胃炎的預(yù)防方法

　　1、保持精神愉快：精神抑郁或過(guò)度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。

　　2、要培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)、定時(shí)進(jìn)食，忌暴飲暴食。避免吃生冷、堅(jiān)硬、粗糙、煙熏、油炸及辛辣刺激性食物。進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，盡量減輕胃的負(fù)擔(dān)，保護(hù)胃黏膜。應(yīng)戒煙酒，煙酒是損傷胃黏膜的大敵。

　　3、慎用、忌用對(duì)胃粘膜有損傷的藥物。此類藥物長(zhǎng)期濫用會(huì)使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

　　4、積治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。

　　5、積鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，改善胃腸功能。此外，患有慢性萎縮性胃炎的病人應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查，好每年作一次檢查，以防慢性胃炎變。

　　通過(guò)上面的介紹相信大家對(duì)慢性胃炎的預(yù)防方法有所了解了吧，合肥胃腸科溫馨提醒，慢性胃炎有變的可能，如果患有慢性胃炎還是建議到正規(guī)醫(yī)院及時(shí)盡早的治療，早治療早放心。

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