隨著生活節(jié)奏的加快，患有胃炎的人越來越多，合肥中山醫(yī)院胃腸科介紹，急性胃炎如果沒有得到很好的治療有可能會轉變?yōu)槁�性胃炎，慢性胃炎是胃炎疾病中為嚴重��，離胃僅“一步之遙”。因此從平時生活中就應該預防胃炎的侵襲，下面就一起來了解一下慢性胃炎的預防方法吧。

　　慢性胃炎的預防方法

　　1、保持精神愉快：精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。

　　2、要培養(yǎng)良好的飲食習慣，按時、定時進食，忌暴飲暴食。避免吃生冷、堅硬、粗糙、煙熏、油炸及辛辣刺激性食物。進食時要細嚼慢咽，盡量減輕胃的負擔，保護胃黏膜。應戒煙酒，煙酒是損傷胃黏膜的大敵。

　　3、慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物。此類藥物長期濫用會使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。

　　4、積治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。

　　5、積鍛煉身體，增強體質，改善胃腸功能。此外，患有慢性萎縮性胃炎的病人應定期進行胃鏡檢查，好每年作一次檢查，以防慢性胃炎變。

　　通過上面的介紹相信大家對慢性胃炎的預防方法有所了解了吧，合肥胃腸科溫馨提醒，慢性胃炎有變的可能，如果患有慢性胃炎還是建議到正規(guī)醫(yī)院及時盡早的治療，早治療早放心。

責任編輯：紫雨